Как научить ребёнка плавать?

Совсем скоро наступит лето и самая любимая «пятая четверть» для детей – каникулы. Однако не все родители в этот период могут уделить достаточно времени своим чадам. Кого-то отправят в загородный лагерь, кого-то в деревню к бабушке, а многие, к сожалению, останутся дома…

Содержание:

1. Как научить ребёнка плавать?
2. «Морской бой» – весёлый и шумный.
3. Тренировка координации «На перегонки»
4. Разовьёт лёгкие «Насос»
5. Покоряют глубину «Смелые ребята»
6. «Поплавок» превращается в «Медузу»

Как научить ребёнка плавать?

Как научить ребёнка плавать?

В жару мальчишки и девчонки хотят искупаться в озере и речке, но вот плавать умеют не все. Будет правильным, если папа или мама в один из выходных дней позанимаются со своим ребёнком, обучая его плаванию. Умение детей вести себя на воде поможет избежать несчастных случаев.

Не требуется особых знаний, чтобы объяснить ребёнку простые правила. Сначала необходимо грамотно выбрать место и обратить внимание на некоторые детали:

— выбирать надо только чистый водоём, необходимо проверить дно на наличие палок, стекла и мусора;

— выходить на озеро надо при температуре воздуха не меньше +25С, а вода должна погреться до +23С;

— важно исследовать спуск от берега;

— сильное течение и водовороты могут стать препятствием в обучении.

После этого нужно отметить расстояние вдоль берега около 10 метров и на глубине не более метра. Нельзя забывать: ребёнка можно заводить на глубину до груди, а взрослый всегда находится рядом.

Простые упражнения во время отдыха на берегу водоёма помогут родителям справиться с обучением. Для начала заведите малыша в воду до пояса.

«Морской бой» – весёлый и шумный

Огромное удовольствие и пользу принесет взаимное шумное брызгание водой. Проигрывает тот, кто первый «сдаётся». В скором времени ребёнок перестанет бояться моментов, когда вода попадает на лицо.

Тренировка координации «На перегонки»

Как научить ребёнка плавать?

На небольшом расстоянии от суши разложите на воде предметы, которые не тонут. По сигналу одновременно с ребёнком надо забежать в воду, чтобы собрать игрушки. Взяв одну, надо отнести её на сушу. Побеждает игрок, собравший наибольшее количество предметов.

Эта игра позволит малышам почувствовать себя «рыбой в воде» и научит правильно двигаться, помогая себе руками. Одновременно ребёнок сможет попробовать нырять.

Разовьёт лёгкие «Насос»

Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.

Сначала проведите предварительную подготовку. Заведя ребенка на безопасную глубину, попросите сделать вдох, опустить лицо в воду и сделать выдох.

Далее, стоя напротив друг друга, повторите упражнение вместе. В этом упражнении глаза под водой можно держать закрытыми, а вот на следующем этапе нужно учиться именно открыванию глаз.

Покоряют глубину «Смелые ребята»

 

Держась за руки, игроки стоят лицом друг к другу. Затем, не закрывая глаза, одновременно с ребёнком надо погрузиться под воду.

Можно попробовать рассмотреть какой-нибудь предмет под водой или достать игрушку со дна, помещенную туда заранее. Заодно происходит обучение всплыванию.

«Поплавок» превращается в «Медузу»

Как научить ребёнка плавать?

Это упражнение ребёнок должен выполнять самостоятельно.

Стоя в воде до пояса, попросите малыша глубоко вдохнуть, задержать дыхание и опуститься под воду. Теперь он должен обхватить руками колени, одновременно прижав подбородок к груди. При этом дыхание задерживается не меньше, чем на десять секунд.

Когда ребёнок всплывёт, надо раскинуть в стороны руки и ноги и полежать немного на воде. Поднимать голову нельзя, а лицо надо опустить вниз. Таким образом, приходит понимание: если в лёгких есть воздух, то тело поднимается кверху.

Вот так, играя, ребенок перестанет бояться и научиться держаться на воде.

Text.ru - 100.00%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *