Многие современные люди в совершенно разном возрасте сталкиваются с таким неприятным недугом, как депрессия. На самом деле это не просто хандра. Это глубокое, подавляющее волю состояние бессмысленности, состояние пустоты и одиночества. И задаваясь вопросом, как избавиться от депрессии, нужно понимать дословно «пустоты и одиночества».

Одиночество это отдельная тема, к которой я еще вернусь в других статьях, а депрессия сегодня успешно лечится. Причин может быть множество, и совершенно разных. И тут нет четких указаний к действию. Медицина довольно ясно предписывает работу с врачом, который выявит и сможет купировать источник этой депрессии, но есть альтернативный вариант, когда вы сами начинаете жить, преодолевая депрессию, и он хорош тем, что человек избавляется от депрессии в дальнейшем окончательно и навсегда! У него приобретается иммунитет к этим неприятным тупиковым состояниям.

Как избавиться от депрессии

Тут сложность только в наличии особой, сильной воли, когда человек в буквальном смысле заставляет и убеждает в необходимости и красках жизни, меняя их на уровне самосознания. Только мы сами способны создать условия для полной перезагрузки, выдохнуть весь негатив и начать дышать полной грудью!

Что для этого нужно? Бесконечное желание что-то изменить! Во-первых, вполне серьезно и осязаемо поставить для себя определенную цель, которая стала бы отправной точкой начала перемен. Это должна быть очень серьезная, но выполнимая в принципе мечта, которая смогла бы изменить вашу жизнь. Например, путешествовать. А что нужно для путешествия, кроме того, что поднять свою задницу? Нужны средства. Поставьте цель заработать достаточное количество денег, лишь как инструмента к осуществлению мечты!

Как избавиться от депрессии

Не нужно сразу рисовать в воображении миллионы, начните с определенной, но недостижимой при текущей жизни средств. Человек способен выживать в совершенно разных условиях, и не нужно ныть о том, что я инженер, а инженеры моей специальности сейчас невостребованные, это банальные отговорки.

Представьте, что вы в пустыне. Ваш оазис превратился в пустыню. Что вы будете делать, ложиться и умирать? Нет! Вы будете учиться приспосабливаться к окружающей среде! Точно также и тут, если вокруг все продают — учитесь продавать! Если вокруг все занимаются своим бизнесом — учитесь построить свое дело!

Как избавиться от депрессии

Начните с анализа ситуации, что вам мешает жить, что для вас является тупиком и какой может быть выход, пусть даже пока недосягаемый! И вы посмотрите на свою проблему совершенно по-другому!

У меня есть знакомый ветеран Чеченской войны. Инвалид. Он долго и тихо спивался, теперь он работает и очень хорошо зарабатывает, он заказал современные протезы и практически ничем сейчас не отличается от окружающих, также ходит, также бегает и также радуется жизни! Он научился жить в своей среде обитания, научился и выжил! А вы? Сможете выжить? Или не так, вы ХОТИТЕ выжить??? Отлично, уверен, что да. Ставьте перед собой цель и добивайтесь её!

Еще один пример, дедушка, который всю жизнь проектировал дома, его КБ закрыли еще в 90-х. И он долгое время выживал, работая вахтером в кинотеатре. До тех пор, пока не понял, что хочет жить! И стал учиться! Сам! Более, чем в семьдесят лет! Сейчас он живет в теплой стране, приезжая в Россию только летом. Дедуля выучил несколько языков и переводит тексты на бирже фриланса!

Как избавиться от депрессии

Примеров много, но главное и основное, поставить пред собой цель! И планомерно ее достигать, отбросив ложное состояние безысходности и лени! Учитесь, друзья мои и помните, в любом возрасте, пока работает память и голова, вы можете достичь всего, чего захотите! А современный информационный мир и, главное, ваша воля, вам в этом поможет!

Text.ru - 100.00%

click here for more history research paper

Добавить комментарий